Фитнес-клуб "Фитнес-Класс"

ФИТНЕС-КЛАСС - Фитнес Клуб.
Наша цель: сделать спорт доступным для каждого, создавать максимально комфортные условия по минимально возможной цене.

Мы рады оказывать Вам следующие виды услуг:

- СТЕП аэробика
- АКВА аэробика
- HOT IRON
- BODY SCULPT
- РАСТЯЖКА + МФР
- Здоровая СПИНА

Контакты:
г. Кемерово
ул. Ю. Двужильного 12в
ул. Космическая, 31

8 913 424-46-60
olesyvi@mail.ru

---

Последние новости из группы вк:

Развеиваем миф о том, что силовые тренировки для больших мышц
⭐Во первых!
Силовые тренировки разные☝️
Одни тренировки подтягиваю мышцу, заполняя её изнутри разными структурами. Условно мышцу можно представить как бутылку с водой. Не тренированная (дряблая) клетка - это полупустая бутылка. А наполняют её и делают упругой и подтягутой именно силовые тренировки.
☝️И только специальная тренировка увеличивает мышцы (вес должен быть таким, какой вы сможете поднять только 6 - 12 раз).
⭐ Во вторых!
Для роста мышц нужен мужской гормон тестостерон, а у женщин его не достаточно. Поэтому женщинам не нужно бояться, что они станут мускулистыми
#фитнесюжный #фитнескемерово #хотайронюжный

---

Новогодняя тренировка

---